La perturbation du sommeil, appelée insomnie, peut rendre difficile l’endormissement le soir ou nous réveiller trop tôt le matin ou encore plusieurs fois pendant la nuit. Le manque de sommeil réparateur peut influencer notre capacité à accomplir nos activités quotidiennes, à cause des problèmes de concentration produits par la fatigue. Tous les types d’insomnie peuvent engendrer une somnolence diurne, une faible concentration et l’incapacité de se sentir reposé le matin
Publié dans : Electronique-Magazine N° 122 Mars 2013
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